બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરવાથી લઇ રોગપ્રતિકારક શકિત વધારવા સુધી, ગોળ ખાવાના ફાયદા જાણો
ગોળ (Jaggery) આયર્ન, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો જાળવી રાખે છે, જે પ્રક્રિયા દરમિયાન શુદ્ધ ખાંડમાંથી છીનવાઈ જાય છે. આ પોષક તત્વો હિમોગ્લોબિનનું સ્તર, સ્વસ્થ સ્નાયુઓ અને ચય?...
