35 પછી હાડકાં નબળાં થઈ જાય છે ! આ રીતે પોતાના સ્વાસ્થનું ધ્યાન રાખો.
આજકાલ ભારતની મોટાભાગની મહિલાઓ 35 વર્ષનો તબક્કો પાર કરતાની સાથે જ નબળા હાડકાંની સમસ્યાનો સામનો કરે છે. એક સમય હતો જ્યારે સાંધાના દુખાવા કે હાડકાને લગતી સમસ્યાઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં આપણને પરેશાન ક?...
