વિટામીન A નો ભંડાર છે આ પાંચ ફૂડ્સ, આંખોની રોશની વધારવામાં બને છે મદદરૂપ
આંખોની તંદુરસ્તી જાળવી રાખવી આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ટેકનોલોજીના આ યુગમાં મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટરનો વધી રહેલો ઉપયોગ આપણી આંખો પર ઊંડી અસર કરી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી છે કે આપણે ?...
આંખના ચશ્મા હટાવવા માટે દરરોજ ખાઓ આ વસ્તુઓ, દૂર થશે નંબર
આંખોના કારણે જ આપણે આપણી આસપાસની સુંદર દુનિયા જોઈ શકીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં આપણા શરીરના આ કોમળ અને ખાસ અંગનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ ડિજિટલ વિશ્વમાં આપણી આંખો પરનો ભાર ઘણો વધી ગયો છે. તમે ...
ગાજરનો રસ ખૂબ જ પૌષ્ટિક, તેના સેવનથી થાય છે આ ફાયદાઓ
ગાજર અને ગાજરનો રસ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે ટોનિક સમાન છે. શિયાળાની ઋતુમાં તેનું સેવન ફાયદાકારક છે. ગાજરનો રસ ખૂબ જ પૌષ્ટિક હોય છે. તેમાં બીટા કેરોટીન, વિટામીન A, K, C, B6, E, ફાઈબર, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ અને ક...
