દહીં ખાવાથી થશે આ અદ્ભુત ફાયદા, જાણીને તમે આજે જ ડાયેટમાં કરશો સામેલ
દહીંમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, રિબોફ્લેવિન, વિટામિન B6 અને B12 જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને અનેક ગંભીર બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારુ છે. જો દરરોજ તેનુ સેવન ક?...
ચોમાસામાં ખોળાની સમસ્યા થશે દૂર, બ્યુટી પ્રોડક્ટના બદલે માથામાં લગાવો રસોડાની આ વસ્તુઓ
જેમ વાતાવરણ બદલાય તેમ તેની અસર આપણા શરીર પર પણ પડે છે. ચોમાસામાં અનેક લોકોની માથાના વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી જાય છે. આ ઋતુમાં ડેન્ડ્રફ પણ વધે છે. ડેન્ડ્રફના કારણે ખંજવાળ આવવી કે વાળ ખરવા જેવી મુશ?...
છાશ કે દહીં વજન ઘટાડવા માટે શું છે વધુ ફાયદાકારક?
સારી પાચનક્રિયા માટે, તમને ઉનાળામાં આહારમાં દહીં અથવા છાશનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે આ બંને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ ઘણીવાર લોકોના મનમાં આ પ્રશ્ન થતો હોય છે કે ?...
