ખજૂરના આ 6 પ્રકાર વિશે જાણો, વજન ઘટાડવા માટે ક્યો ખજૂર બેસ્ટ છે?
ખજૂર માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ સુપરફૂડથી પણ વિશેષ એટલે કે પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે. દુનિયાભરમાં ખજૂરની ઘણી જાતો જોવા મળે છે, જેનો સ્વાદ, પોત અને પોષણ મૂલ્ય અલગ અલગ હોય છે. ખાસ કરીને જ્યારે સ્વસ્થ આહા?...
સવારે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે 2 ખજૂરનું સેવન કરવાના અઢળક ફાયદા, જાણીને ચોંકી જશો
ખજૂર એક સુપરફુડ્સ છે. ખજૂરના સેવનથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. શરીરને શક્તિ આપવાની સાથે પેટની સમસ્યામાં પણ ખજૂરનું સેવન ફાયદો આપે છે. જો તમને સતત કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય કે પેટની સમસ્યાથી પ?...
શિયાળામાં ખજૂર સાથે ખાઈ લેશો આ વસ્તુ તો ઠંડીમાં રક્ષણથી લઈને સ્કિનની તમામ સમસ્યા થશે દૂર
શિયાળામાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પૌષ્ટિક આહારની જરૂર હોય છે. વાસ્તવમાં, શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે આપણે રોગોનો ભોગ બનીએ છીએ. ઠંડીની ઋતુમાં આવી વસ્તુઓને આ?...
