શું તમે પણ શિયાળામાં પલાળેલી કિસમિસ ખાઓ છો? તો જાણી લો દિવસમાં કેટલી ખાવી
કિસમિસ જે ભારતીય ગૂસબેરી અથવા સૂકા કિસમિસ તરીકે પણ ઓળખાય છે. તે શિયાળા માટે એક મહાન સુપરફૂડ છે. આ નાનકડું કરચલીવાળું ફળ આરોગ્યના શોખીનો અને દાદીમાં એકસરખું પ્રિય છે. ઠંડા મહિનાઓ દરમિયાન, કિસ?...
શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અજમો, અનેક બીમારીઓને રાખે છે દૂર
અજમો ખાવાથી શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે, તમને સવારના સમયે ખાવ તો આખો દિવસ શરીરમાં એનર્જી રહે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. અજમો ખાવાથી Phthalides લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, જે હાર્ટ એટક...
