સવારે 10 મિનિટ દોડવાથી જાણો શું થાય છે તમારા શરીરને ફાયદા? આ સમસ્યા પણ થશે દૂર
તમારું આહાર વજન ઘટાડવામાં સૌથી મોટી અને મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. આ સિવાય તમે દિવસભર કઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો છો તે મહત્વનું છે. સ્વસ્થ રહેવા અને સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે, દરરોજ 45-મિનિટ ચાલવાની ભલામ...
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે અકસીર છે કાળી દ્રાક્ષ; જાણો કેવા છે અગણિત ફાયદા
દ્રાક્ષ એક એવું ફળ છે જે મોટાભાગના લોકોને ગમે અને ભાવે છે. તે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લીલી દ્રાક્ષ સિવાય કાળી દ્રાક્ષ પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ આપ?...
