બેઠા-બેઠા ગરદનમાં દુખાવો થવા લાગે છે, તો આજથી આ યોગાસનો કરો, ગરદનના દુખાવામાંથી મળશે રાહત
આજકાલ લોકોના બેઠાડૂં જીવનશૈલીને કારણે ગરદનનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. લાંબા સમય સુધી કોમ્પ્યુટર કે મોબાઇલ સ્ક્રીન સામે કામ કરવું, ખોટી સ્થિતિમાં સૂવું, અને તણાવના કારણે ગરદનની મ?...
