પેટમાં થઈ રહી છે બળતરા, તો તુરત ખાઈ લો આ વસ્તુ, મિનિટોમાં મળશે એસિડિટીથી રાહત
ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર ફોલો કરવાથી, તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ખરાબ રીતે નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમને પણ પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો તમારે તમારી જીવનશૈલી સુધારવા?...
દરરોજ સવારે ખાલી પેટે પીવો આદુનું પાણી, પાચનની સાથે સ્કિન પ્રોબ્લેમની સમસ્યામાં ફાયદાકારક
આદુનું પાણી સવારે ખાલી પેટ પીવાથી ઘણી રીતે ફાયદો થઈ શકે છે. તે ત્વચા માટે અસરકારક રીતે કામ કરે છે. કારણ કે જ્યારે તમે તેને પીવો છો, તો તે મેટાબોલિઝમમાં ફરક પાડે છે, શરીરના ઘણા કાર્યોમાં સુધારો થ...
શું તમને પણ દર અડધા કલાકે લાગી જાય છે ભૂખ? તો બસ આટલું કરો, પેટની સાથે મન પણ રહેશે શાંત
ભૂખ લાગવી સામાન્ય બાબત છે. દરેકને ચોક્કસપણે ભૂખ લાગે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને દર અડધા કલાકે ભૂખ લાગ્યા કરે છે તો કોઈને જમીને આવી તો પણ 5-10 મિનિટમાં ફરી ભૂખ્યું થઈ જાય છે. આ કોઈ સામાન્ય બાબત નથી. તે?...
સવારે ખાલી પેટ ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ, નહીંતર આખો દિવસ રહેશો પરેશાન
સ્વસ્થ રહેવા માટે સવાર, બપોર અને રાતનો ખોરાક પોષણથી ભરપૂર હોવો જોઈએ, પરંતુ દિવસના પહેલા ભોજનમાં એટલે કે નાસ્તામાં વધુ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, કારણ કે સવારનું ભોજન દિવસ દરમિયાન શરીરને એનર્જી આપ...
રોજ સવારે ખાલી પેટ આ ખોરાક ખાશો તો સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર થશે અને તમે સ્વસ્થ રહેશો
સારા હેલ્થ માટે જરુરી છે તમારા દિવસની શરુઆત સારી આદત સાથે કરો. જો તમે દરરોજ સવારે વર્કઆઉટની સાથે હેલ્ધી ફુડ લો તો તમે અનેક હેલ્થ સમસ્યાથી બચી શકો છો. તમે હેલ્ધી રહેવા માટે અનેક ફુડ તમારા ડાયટમ...
