રોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવાના શરૂ કરો આ પૌષ્ટિક બીજ, મળશે અનેક સમસ્યાઓથી રાહત, જાણો ફાયદા
આજકાલ આપણે બધા તંદુરસ્ત રહેવા બધા જ પ્રકારના ઉપાયો કરીએ છીએ. જીમ કરીએ છીએ, યોગ કરતા હોઈએ છીએ પણ ખોરાકમાં ધ્યાન નથી આપતા. તંદુરસ્ત રહેવા માટે પૌષ્ટિક આહાર લેવો જરૂરી છે. પૌષ્ટિક આહારમાં અનાજ, ફ?...
શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપને કારણે પણ થઈ શકે છે ડાયાબિટીસ, જાણો તેના લક્ષણો
ભારતમાં ડાયાબિટીસના કેસોની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ડાયાબિટીસના કારણે અન્ય અનેક રોગોનું જોખમ પણ વધી રહ્યું છે. ચિંતાનો વિષય છે કે દેશમાં દર નવા વર્ષ સાથે આ રોગથી પીડિત દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહ...
