વિટામિન D ના ફાયદા: વિટામિન ડી મેળવવા સૂર્યપ્રકાશ લેવા માટે કયો સમય શ્રેષ્ઠ છે?
વિટામિન ડી અને સૂર્યપ્રકાશ આજકાલ મોટાભાગના લોકો વિટામિન ડી ની ઉણપથી પીડાય છે. શહેરી વિસ્તારોમાં રહેતા લોકોમાં આ સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે જો આપણે વિટામિન ડીની ઉણપથી બ...
