Stress છે તો આ ઉપાયો જરુર ટ્રાય કરો, થોડી જ વારમાં તણાવ થશે ગાયબ, સારુ ફિલ થશે
સ્ક્રીન અને સોશિયલ મીડિયાથી વિરામ લો અને દસથી પંદર મિનિટ માટે ઉપકરણથી દૂર રહો, બીજી પ્રવૃત્તિમાં સમય પસાર કરો. આ તણાવ ઘટાડે છે, કારણ કે તે તમને ડિજિટલ વિશ્વની બહાર ઘણી સારી એક્ટિવિટી છે જે તમન...
આ વસ્તુઓથી પેટની પથરી ઓગળવા લાગે છે, સર્જરી વગર થાય છે કામ
આહારમાં આખા અનાજ, ફળો અને શાકભાજી ખાવાથી પિત્તાશયની પથરી દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. એક્સ્ટ્રાકોર્પોરિયલ શોક વેવ લિથોટ્રિપ્સી (ESWL): આ બિન-આક્રમક પ્રક્રિયા પિત્તાશયને તોડવા માટે આઘાત તરંગોનો ઉપય?...
રોજિંદા જીવનમાં કરો માત્ર આ 5 ઉપાય, જીવનભર Heartમાં ક્યારેય નહિ થાય બ્લોકેજ
આજકાલ ભારત સહિત દુનિયાભરમાં હાર્ટ પેશન્ટની સંખ્યા વધી રહી છે અને તેમાં સૌથી મોટી સમસ્યા છે હાર્ટ બ્લોકેજની. આપણી બદલાતી જતી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાનપાનને કારણે હવે હાર્ટ બ્લોકેજથી લઈને તમામ હાર?...
બદામ અને અખરોટ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ ફાયદાકારક
આપણે જે પણ ખાઇએ છીએ તેની સારી અને ખરાબ અસર સ્વાસ્થ્ય પર જોવા મળે છે. બીમારીથી બચવા માટે તો ડાયટને બેલેન્સ રાખવા જોઇએ,જેનાથી શરીરને ન્યુટ્રિયન્ટસ અને મિનરલ્સ મળે. હેલ્થ એક્સપર્ટસના જણાવ્યા ?...
