સાથળની ચરબી ઘટાડવા માટે રોજ કરો આ 3 યોગાસન, થોડાં દિવસોમાં જ દેખાશે અસર
ખોટી ખાવાની આદતો, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને કસરતના અભાવને કારણે આજકાલ સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. સતત બેસી રહેવાથી પગ અને સાથળમાં વધારાની ચરબી જમા થઈ જાય છે જે ખરાબ લાગે છે. જાડી અને વધારે ?...
પેટની ચરબીને કરો ગાયબ, દરરોજ કરો આ યોગ, રહો સ્વસ્થ
લટકતું પેટ અનેક રોગોની શરૂઆત હોઈ શકે છે. તે શરીરના દેખાવને પણ બગાડે છે. આજકાલ લોકો પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે દરરોજ કસરત, યોગ અને અન્ય ઘણી પ્રકારની કસરતો કરે છે. આજે અમે તમને તેને ઘટાડવાના ખાસ ઉપાય ...
બેલી ફેટને ઘટાડવાની શાનદાર ટિપ્સ, મોટા થયેલા પેટને કરો અંદર
આજે જો કોઈ વસ્તુ આપણને સૌથી વધુ પરેશાન કરે છે તો તે છે મોટું થયેલું પેટ. હા, આજે 80% લોકો પેટની વધેલી ચરબીથી પરેશાન છે. આ મોટું પેટ કોઈપણ કારણસર અને કોઈપણ ઉંમરે કોઈપણ વ્યક્તિને પરેશાન કરી શકે છે. જ?...
