સવારે ખાલી પેટે ગોળ ખાવાથી થાય છે 6 ચમત્કારિક ફાયદા, આજે જ જાણો અહીં
ગોળનો ઉપયોગ સદીઓથી થતો આવ્યો છે. આયુર્વેદમાં તેનો ઔષધ તરીકે ઉપયોગ થાય છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરને અનેક રોગોથી બચાવી શકાય છે. તે ખાંડ કરતાં વધુ સારી માનવામાં આવે છે. વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ?...
હાથના બાવડાની જિદ્દી ચરબીને કહો બાય-બાય, આ 4 યોગાસનો તમારા હાથને બનાવશે પાતળા
હાથ પર વધતી જતી ચરબીને કારણે વ્યક્તિ કપડાં પસંદ કરવામાં મૂંઝવણ અનુભવવા લાગે છે. આના કારણે તમે ન તો આરામદાયક રહી શકો છો અને ન તો કોન્ફિડન્સ રહી શકો. આવી સ્થિતિમાં શરીરની ચરબીની સાથે હાથની ચરબી ...
ઓછુ પાણી પીવાથી શરીરમાં થાય છે આ સમસ્યાઓ, જાણો દરરોજ કેટલા ગ્લાસ પાણી પીવુ જોઈએ?
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે જેટલુ ડાયેટ જરૂરી છે એટલુ જ જરૂરી પાણી પણ છે. પાણી શરીર માટે ખુબ જ જરૂરી છે. જો અમે દરરોજ જરૂરી માત્રામાં પાણી નથી પીતા તો તમે ભલે ગમે તેટલુ સખ્ત ડાયેટ ફોલો કરો પણ તમારૂ...
શું તમે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો આ ટિપ્સ અનુસરો તમે સ્વસ્થ અને ફિટ રહેશો
આજકાલ ખરાબ લાઈફ સ્ટાઈલના કારણે લોકો તેમના સ્વાસ્થ્ય (Health)પર વધુ ધ્યાન આપી શકતા નથી. બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક તેમજ સારી ગુણવત્તાની ઊંઘ ન મળવાને કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ...
