દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પીવો તજ અને વરિયાળીનું પાણી, શરીરમાં થશે ગજબના ફાયદાઓ, જાણો
તજ અને વરિયાળી માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં, પરંતુ આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદ મુજબ, આ બંને શરીરની પાચનશક્તિ વધારવામાં અને વિવિધ બીમારીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. રાત્રે પલાળેલું તજ અન?...
ગરમીમાં પણ ફાટેલી એડી કરે છે પરેશાન? આ ઘરેલું ઉપાયોથી મેળવો રાહત
ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ આપણી ત્વચાને ખાસ કાળજીની જરૂર પડે છે. આ ઋતુમાં, મોટાભાગના લોકો પોતાના ચહેરા અને હાથની સંભાળ પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ ઘણીવાર પગની સંભાળને અવગણે છે. પરિણામે એડી ફાટી જાય ?...
કમર દર્દથી કંટાળી ગયા છો, હરવું ફરવું મુશ્કેલ થઈ ગયું છે? તો આ આસનો આપશે આરામ
ઘણી વખત સફાઈ માટે ભારે વસ્તુઓ વાળવી કે ઉપાડવી પડે છે. આ સિવાય ખોટી સ્થિતિમાં બેસવાથી કમરનો દુખાવો થવો એ સામાન્ય સમસ્યા છે. જેના કારણે આખો દિવસ બેસવું પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલા...
અંજલિ મુદ્રા એટલે કે હાથ જોડીને નમસ્તે કરવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, જાણો તેના ફાયદા
આજકાલ લોકો દૂરથી એકબીજાને 'હાય-બાય' કહે છે. પરંતુ ભારતીય પરંપરામાં હાથ જોડીને અભિવાદન કરવામાં આવે છે. આ પરંપરા સદીઓથી ચાલી આવી છે. તમને જણાવી દઈએ કે સદીઓ જૂની આ પરંપરા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક...
હાર્ટ એટેકથી બચવું હોય તો દરરોજ ખાલી પેટ કરો આ કસરત, સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થશે
હાર્ટ એટેકના દર્દીએ ભારે કસરત ન કરવી જોઈએ. જ્યારે પણ તમે કસરત કરો છો, ત્યારે ખાલી પેટે કરો, આનાથી બ્લડ સુગર લેવલ નિયંત્રણમાં રહે છે. પરંતુ વધુ પડતી કસરતને કારણે હૃદયરોગના દર્દીને ચક્કર આવવા, મ?...
રોજ એક કેળુ ખાવાની કરો શરૂઆત, સેવન કરવાથી શરીરને થશે ઘણા ફાયદા
કેળા એ એવું સ્વાદિષ્ટ અને પોષણથી ભરપૂર ફળ છે જે દરેકને ગમે છે. બાળકોથી લઈને મોટાઓ સુધી, કેળા દરરોજ ખાવા માટે એક સરસ પસંદગી છે. આ ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે તંદુરસ્તી અને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ...
ગ્લોઈંગ સ્કિન અને મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ખાલી પેટે પીવો આ બીટનું ખાસ જ્યૂસ
ચમકતી ત્વચા અને મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ મેળવવા માટે, તમારા આહાર અને જીવનશૈલી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે તમે જે ખાઓ છો તેની સીધી અસર તમારા ચહેરા અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. સ્કિનકે?...
ફટકડી અને હળદરનું મિશ્રણ દુર કરશે શરીરની આ 5 મોટી સમસ્યા
દાંતના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે ફટકડી અને હળદરની પેસ્ટ બનાવો. ફટકડીનું પાણી ગરમ કરો અને તેમાં હળદર અને મીઠું ઉમેરો. તેને તમારા મોંમાં ભરો અને થોડી વાર રાખો. આનાથી દુખાવામાં રાહત મળે છે. ...
એસિડિટી થાય ત્યારે ભૂલથી પણ આ વસ્તુઓ ન લો, જાણો કયા ઘરેલું ઉપાયોથી મળશે રાહત
જો તમને એસિડિટી હોય તો તમારે આ વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. ખાટાં ફળો (જેમ કે નારંગી, લીંબુ, દ્રાક્ષ), ટામેટાં, મસાલેદાર ખોરાક, ચરબીયુક્ત અથવા ચીકણો ખોરાક, ચોકલેટ, કાર્બોનેટેડ પીણાં, કોફી, આલ્કોહ...
સરગવાનું કરો આ રીતે સેવન, અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ થશે
સરગવો આરોગ્ય માટે અત્યંત લાભદાયક છે, ખાસ કરીને તેનો રસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે આયુર્વેદિક ઉષ્ણતાદાયક, સંજીવનીભૂત, અને શરીરને ડિટોક્સ કરનારા તત્વો ધરાવે છે. સરગવાના રસના તંદુરસ્તી માટ?...
