સરગવાની શીંગો જ નહીં, પાંદડા પણ વરદાનરુપ, જાણો શું છે ફાયદા
સરગવાની શીંગોનો અનેક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેનો કોઈ જ્યૂસ પીવે છે, તો કોઈ એને બાફીને ઉપયોગ છે. તો વળી કોઈ એને સરસ શાક અને વાનગી તૈયાર કરીને ખોરાકમાં ઉપયોગ કરે છે. તો કોઈ તેનાથી સરસ પરાઠા પણ ?...
શરીરમાં એનર્જી વધારવા માટે કારગર છે સીતાફળ, જાણો અદભૂત ફાયદાઓ
શિયાળામાં ઉપલબ્ધ સીતાફળ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ સીતાફળનું સેવન કરવુ જોઈએ. તેમાં વિટામિન સી સારી માત્રામાં હોવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બ?...
શિયાળામાં રોજ ખાશો આમળા તો મળશે અદ્ભુત ફાયદા, રોગ રહેશે કોષો દૂર
આમળા વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, આમળા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, તે પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે ત્વચા અને વાળને સુંદર બનાવવા માટે પણ જાણીતું છે. શિયાળાની ?...
ફાંદમાં છુપાયેલું છે નસકોરા અને સાંધાના દુખાવાનું રહસ્ય, પેટની ચરબી ઘટાડવાનાં આ રહ્યાં 10 મંત્ર
આંતરડામાં જમા થયેલી ચરબીને કારણે પેટ ફુલાઈ જાય છે. જેને બેલી ફેટ પણ કહેવામાં આવે છે. જો એકવાર તે વધવા લાગે છે અને તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે માત્ર પેટની ચરબીમાં જ નહીં પરિણમતું નથી, પરંતુ તે...
વેગન મિલ્ક કે ગાયનું દૂધ, મનુષ્યના સ્વાસ્થ્ય માટે કયું સારું?
આપણા સર્વાંગી વિકાસ માટે દૂધ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વાસ્તવમાં, દૂધમાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ સહિત ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આ કારણોસર તેને સંપૂર્ણ ખોરાક પણ કહેવામાં આવે છે. દૂધ કેલ્શિયમનો ભરપૂ?...
શિયાળામાં કેટલું પાણી પીવું જોઈએ, શું ઓછું પાણી પીવાથી બીમારી થઈ શકે છે?
શિયાળાની શરુઆત થઈ ચૂકી છે. જો આ ઋતુમાં કોઈ વસ્તુ પર સૌથી વધારે અસર થાય છે તો તે છે પાણીપીવાની આપણી રીત. હંમેશા લોકો વિચારે છે કે, આપણા શરીરને શિયાળામાં પાણીની જરુર ઓછી હોય છે પરંતુ આવું નથી. ઠંડ?...
દિવાળી પહેલા વજન ઓછું કરવા માંગો છો? આ ફુડ ખાવાનું શરૂ કરો
તહેવાર દરમિયાન આપણે સૌ ખુબ સુંદર અને સ્ટાઈલિશ દેખાવવા માંગીએ છીએ. આ વર્ષે 12 નવેમ્બરના રોજ દિવાળીની ઉજવણી થશે. આ પહેલા કેટલાક લોકોએ તૈયારીઓ શરુ કરી દીધી છે. જેમાં કેટલાક એવા લોકો પણ છે જે પોતાન?...
ડાર્ક સર્કલથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, લેપટોપ, ફોનને તમારાથી દુર રાખો
આપણી આંખો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તેથી તેનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આંખની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ જેવી કે ડાર્ક સર્કલ, આંખોની આસપાસ સોજો, કરચલીઓ થવી સામાન્ય છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ?...
આ ઘરેલુ ઉપાયોથી મેળવો થાઇરોઇડની બીમારીમાં રાહત
થાઇરોઇડના દર્દીને આદુનું સેવન કરવાથી ખૂબ ફાયદો મળે છે. આદુમાં હાજર પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ વગેરે થાઇરોઇડની સમસ્યાને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે થાઇરોઇડને વ?...
Computer Vision Syndrome શું છે? તેના લક્ષણો તેમજ સાવચેતી રાખવાના ઉપાયો જાણો
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ સ્ક્રીન પર એટલે કે મોબાઈલ કે લેપટોપ પર વધુ સમય પસાર કરે છે. આવા ગેજેટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ 'કોમ્પ્યુટર વિઝન સિન્ડ્રોમ' કહેવાય છે. આ સમસ્યા બાળકો અને કિશોરોમાં સામાન્ય બની ગઈ છ...
