ઉનાળામાં વધારે ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવા નુકસાનકારક, જાણો કયા અને કેટલા પ્રમાણમાં ખાવા ફાયદાકારક
ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો થાય છે અને દિવસ દરમિયાન જો તમે સાચી માત્રામાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખાઓ છો તો તમને પોષણ મળે છે. હવે સામાન્ય રીતે આપણે એવું સાંભળવા મળે છે કે શિયાળામાં શરીર...
ઉનાળામાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તરબુચ ખવાય કે નહીં? જોજો સુગર લેવલ વધી ન જાય
ઉનાળામાં લોકો તરબૂચ ખાવાનું ખૂબ પસંદ કરે છે કારણ કે આ ફળ શરીરમાં પાણીની કમી નથી થવા દેતું. સાથે જ તેમાં પોષક તત્ત્વો પણ ભરપુર માત્રામાં હોય છે સાથે જ મિનરલ્સ, વિટામિન્સ, એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ્સ ભર?...
ઉમરેઠ M.G.V.C.L. ના વર્ષોથી ખોટકાયેલ તંત્રથી ભર ઉનાળે લોકો ત્રાહિમામ
ઉમરેઠ M.G.V.C.L. (મધ્ય ગુજરાત વીજ કંપની લિમિટેડ) માં છેલ્લા પાંચેક વર્ષથી એવો ઉદાસીનતા ભર્યો વહીવટ ચાલી રહ્યો છે કે તેનાથી ઉમરેઠ નગરની જનતા ત્રાહિમામ પોકારી ઉઠી છે. બારે મહિના સાંજ પડતાં વીજળીના વ?...
ગરમીમાં દાદ, ખરજ અને ખંજવાળથી હવે મળશે રાહત, અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપચાર
ઉનાળામાં પરસેવાને કારણે દાદ, ખરજ અને ખંજવાળની સમસ્યા થવી સામાન્ય બાબત છે. આનું મુખ્ય કારણ બેક્ટેરિયા અને ફૂગ છે જે પરસેવાના કારણે થાય છે. જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક છે, તો આ સ્થિતિમાં પણ તમન?...
હીટવેવથી બચવા આ સુપરફૂડનું કરો સેવન
ઉનાળો (Summer) શરૂ છે. આગ વરસાવતી ગરમી પડી રહી છે. સતત વધતી ગરમીને લીધે લોકો ત્રાહિમામ પોકારી ગયા છે. ગરમીના લીધે પરસેવો વધુ થાય છે અને બોડી ડિહાઈડ્રેટેડ થઇ જાય છે. ડીહાઇડ્રેશનના લીધે શરીરમાં એનર્જ?...
ઉનાળામાં તડકામાંથી ઘરે-ઓફિસે આવ્યા બાદ ના કરો આ 3 કામ, બગડી જશે તબિયત
મે મહિનાનો અડધોથી વધુ સમય પસાર થઈ ગયો છે અને ઉનાળાની આકરી ગરમી પણ લોકોની સ્થિતિ દયનીય બનાવી રહી છે. તીવ્ર તડકાની સાથે, ગરમ પવન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. હજુ પણ ઘણા દિવસ સુધી ગરમીનું જોર યથ?...
ઉનાળામાં ખાઓ છો દહીં તો જાણો તેનાથી થતા નુકસાન, આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ
ઉનાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ આહારમાં દહીંનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપે છે. દહીંમાં ઠંડકની અસર હોય છે જે ગરમીથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. દહીં પાચન, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને અન્?...
શું ઉનાળામાં તમે આડેધડ હેવી વર્કઆઉટ કરો છો? તો આ વાતોનું ધ્યાન રાખો
ઉનાળામાં કસરત કરવી સરળ કામ નથી. આ હવામાનમાં હળવા વર્કઆઉટ કર્યા પછી પણ શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે. કેટલાક લોકો ભારે વર્કઆઉટ કરવાનું પસંદ કરે છે, જેના કારણે તેમના હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે અથવા તે...
ઉનાળામાં ઘણીવાર આંખોમાં બળતરા થાય છે ? તો કરો આ સરળ કામ, તમારી આંખોને તરત જ શાંતિ મળશે
ઉનાળાની ઋતુમાં આંખમાં બળતરા એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈને પણ અસર કરી શકે છે. સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને હવાના પ્રદૂષણને કારણે આંખોની સંવેદનશીલતા વધે છે, જેના કારણે આંખોમાં ખંજવાળ, બળતરા અને લા?...
