બદલાતી જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધવું એ આજકાલ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, પરંતુ તેના વધારાથી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આના કારણે સાંધામાં દુખાવો, આર્થરાઈટિસ અને કિડનીમાં પથરી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે શરીરના કોષો તૂટે છે, ત્યારે યુરિક એસિડ બને છે, આ સાથે જ કેટલીક ખાદ્ય ચીજો છે જે યુરિક એસિડ પણ બનાવે છે.
જો કે તે પેશાબ દ્વારા બહાર આવે છે, પરંતુ કેટલીકવાર જ્યારે તેની માત્રા શરીરમાં વધુ પડતી હોય છે, ત્યારે તે લોહીમાં જમા થવા લાગે છે.જો તમે પણ હાઈ યુરિક એસિડથી પરેશાન છો, તો અમે તમને આના માટે ખૂબ જ સસ્તો અને ઘરેલું ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ, જેનાથી તમને ઘણો ફાયદો થઈ શકે છે.
આમળાનો રસ યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકે છે
જ્યારે યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધારે હોય ત્યારે તમારે તમારા આહારમાં આમળાના જ્યૂસનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. આમળા એક બહુહેતુક સુપરફૂડ છે જે અનેક રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આ આયુર્વેદિક રસ પર આધાર રાખીને તમે શરીરમાં યુરિક એસિડને સંતુલિત કરી શકો છો. નિષ્ણાતો કહે છે કે આમળાના રસમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, તેમાં ડિટોક્સીફાઈંગ ગુણ હોય છે જે શરીરમાંથી યુરિક એસિડને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આમળામાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે સંધિવા જેવી બળતરાની સ્થિતિથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં હાજર વિટામિન સી એસિડનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે કિડની દ્વારા યુરિક એસિડના ઉત્સર્જનને વધારે છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, જે વધારાના યુરિક એસિડને બહાર કાઢી શકે છે.
