સવારે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે 2 ખજૂરનું સેવન કરવાના અઢળક ફાયદા, જાણીને ચોંકી જશો
ખજૂર એક સુપરફુડ્સ છે. ખજૂરના સેવનથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. શરીરને શક્તિ આપવાની સાથે પેટની સમસ્યામાં પણ ખજૂરનું સેવન ફાયદો આપે છે. જો તમને સતત કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય કે પેટની સમસ્યાથી પ?...
બદામનું તેલ સ્કીનની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક, આ 4 સમસ્યામાંથી મળશે રાહત
બદામના તેલનો ઉપયોગ દાદી-નાનીના નુસ્ખામાં વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. પલાડેલી બદામનું સેવન રોજ કરવાથી શરીરે ઘણા ફાયદા મળે છે. તેના તેલનો ઉપયોગ કરીને પણ ઘણી હેલ્થ પ્રોબ્લમથી બચી શકાય છે. બદામના તે...
કાળઝાળ ગરમી અને લૂથી બચાવશે ‘ફાલસા’, ખાવાના બીજા પણ ઘણા ફાયદા
ઉનાળાની સિઝન આવતા જ માર્કેટમાં અલગ અલગ પ્રકારના જ્યૂસી ફળ મળવાનું શરૂ થઈ જાય છે જેમ કે તડબૂચ, કેરી, ટેટી, ફાલસા. ઘણા ઓછા લોકો એ વાત જાણે છે કે આ સિઝનમાં ફાલસા ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. ફાલસામાં ઘણા પ્?...
તમે ટુ વ્હીલર ચલાવો છો? તો આ રીતે હીટવેવથી બચો, ત્વચા અને આંખોની સંભાળ રાખો
હવામાનનું તાપમાન વધતાં આરોગ્યની વધુ કાળજી લેવી જરૂરી બની ગઈ છે, કારણ કે તેજ સૂર્યપ્રકાશની સાથે-સાથે ગરમ પવનો પણ ફૂંકાઈ રહ્યા છે. જેના કારણે હીટ સ્ટ્રોકનો ખતરો વધી ગયો છે. હીટ વેવને લઈને એલર્ટ ...
હીટવેવથી બચવા આ સુપરફૂડનું કરો સેવન
ઉનાળો (Summer) શરૂ છે. આગ વરસાવતી ગરમી પડી રહી છે. સતત વધતી ગરમીને લીધે લોકો ત્રાહિમામ પોકારી ગયા છે. ગરમીના લીધે પરસેવો વધુ થાય છે અને બોડી ડિહાઈડ્રેટેડ થઇ જાય છે. ડીહાઇડ્રેશનના લીધે શરીરમાં એનર્જ?...
ઉનાળામાં તડકામાંથી ઘરે-ઓફિસે આવ્યા બાદ ના કરો આ 3 કામ, બગડી જશે તબિયત
મે મહિનાનો અડધોથી વધુ સમય પસાર થઈ ગયો છે અને ઉનાળાની આકરી ગરમી પણ લોકોની સ્થિતિ દયનીય બનાવી રહી છે. તીવ્ર તડકાની સાથે, ગરમ પવન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. હજુ પણ ઘણા દિવસ સુધી ગરમીનું જોર યથ?...
ઉનાળામાં એસિડિટી, કબજિયાતથી છુટકારો મળશે, શરીરને શક્તિ આપે છે આ ગુણકારી શરબત
ઉનાળામાં શરબત પીવો. સ્વાસ્થ્ય અને મૂડ બંને ફ્રેશ રહેશે. ઉનાળામાં એસિડિટીની સમસ્યા સામાન્ય છે. આવું વધુ પડતું તળેલું ખાવાથી, ખોટા સમયે ખાવાની આદતથી, પૂરતી ઊંઘ ન મળવાને કારણે થાય છે. જે લોકો વધુ...
રોકટોક વગર પી રહ્યા છો ઠંડુ પાણી તો બે મિનિટ રાહ જોઈને જાણો તેનાથી થતા નુકસાન વિશે
ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાથી પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ઠંડું પાણી પીવાથી કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો, ઉબકા આવવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, જો તમે વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીઓ છો, તો પાચન દર?...
ગરમીમાં માટલાનું પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને મળશે અનેક ફાયદા, ગેસ, એસિડિટી સહિતની અનેક સમસ્યા રહેશે દૂર, જાણો અહીં
ઉનાળાની આ સિઝનમાં વધારે પરસેવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિને વધુ તરસ લાગે છે. લોકો શહેરોમાં બજારમાંથી બોટલો ખરીદીને પાણી પીવે છે. તો મો હવે મોટાભાગના ઘરોમાં પણ આરઓ સિસ્ટમ લગાવવામાં આવી ગયા...
ઉનાળામાં ખાઓ છો દહીં તો જાણો તેનાથી થતા નુકસાન, આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ
ઉનાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ આહારમાં દહીંનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપે છે. દહીંમાં ઠંડકની અસર હોય છે જે ગરમીથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. દહીં પાચન, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને અન્?...
