તમે ટુ વ્હીલર ચલાવો છો? તો આ રીતે હીટવેવથી બચો, ત્વચા અને આંખોની સંભાળ રાખો
હવામાનનું તાપમાન વધતાં આરોગ્યની વધુ કાળજી લેવી જરૂરી બની ગઈ છે, કારણ કે તેજ સૂર્યપ્રકાશની સાથે-સાથે ગરમ પવનો પણ ફૂંકાઈ રહ્યા છે. જેના કારણે હીટ સ્ટ્રોકનો ખતરો વધી ગયો છે. હીટ વેવને લઈને એલર્ટ ...
હીટવેવથી બચવા આ સુપરફૂડનું કરો સેવન
ઉનાળો (Summer) શરૂ છે. આગ વરસાવતી ગરમી પડી રહી છે. સતત વધતી ગરમીને લીધે લોકો ત્રાહિમામ પોકારી ગયા છે. ગરમીના લીધે પરસેવો વધુ થાય છે અને બોડી ડિહાઈડ્રેટેડ થઇ જાય છે. ડીહાઇડ્રેશનના લીધે શરીરમાં એનર્જ?...
ઉનાળામાં તડકામાંથી ઘરે-ઓફિસે આવ્યા બાદ ના કરો આ 3 કામ, બગડી જશે તબિયત
મે મહિનાનો અડધોથી વધુ સમય પસાર થઈ ગયો છે અને ઉનાળાની આકરી ગરમી પણ લોકોની સ્થિતિ દયનીય બનાવી રહી છે. તીવ્ર તડકાની સાથે, ગરમ પવન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. હજુ પણ ઘણા દિવસ સુધી ગરમીનું જોર યથ?...
ઉનાળામાં એસિડિટી, કબજિયાતથી છુટકારો મળશે, શરીરને શક્તિ આપે છે આ ગુણકારી શરબત
ઉનાળામાં શરબત પીવો. સ્વાસ્થ્ય અને મૂડ બંને ફ્રેશ રહેશે. ઉનાળામાં એસિડિટીની સમસ્યા સામાન્ય છે. આવું વધુ પડતું તળેલું ખાવાથી, ખોટા સમયે ખાવાની આદતથી, પૂરતી ઊંઘ ન મળવાને કારણે થાય છે. જે લોકો વધુ...
રોકટોક વગર પી રહ્યા છો ઠંડુ પાણી તો બે મિનિટ રાહ જોઈને જાણો તેનાથી થતા નુકસાન વિશે
ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાથી પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ઠંડું પાણી પીવાથી કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો, ઉબકા આવવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, જો તમે વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીઓ છો, તો પાચન દર?...
ગરમીમાં માટલાનું પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને મળશે અનેક ફાયદા, ગેસ, એસિડિટી સહિતની અનેક સમસ્યા રહેશે દૂર, જાણો અહીં
ઉનાળાની આ સિઝનમાં વધારે પરસેવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિને વધુ તરસ લાગે છે. લોકો શહેરોમાં બજારમાંથી બોટલો ખરીદીને પાણી પીવે છે. તો મો હવે મોટાભાગના ઘરોમાં પણ આરઓ સિસ્ટમ લગાવવામાં આવી ગયા...
ઉનાળામાં ખાઓ છો દહીં તો જાણો તેનાથી થતા નુકસાન, આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ
ઉનાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ આહારમાં દહીંનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપે છે. દહીંમાં ઠંડકની અસર હોય છે જે ગરમીથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. દહીં પાચન, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય અને અન્?...
વધુ મીઠું ખાવાની આદત જીવલેણ બની શકે; જાણો સિંધાલૂણના 9 ફાયદા
થાળીમાં પીરસાતા પકવાનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે દરેક ઘરમાં નમકનો મીઠાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. દુનિયામાં ભાગ્યે જ કોઇ વ્યક્તિ હશે જે બિલ્કુલ મીઠું નહીં ખાતું હોય. મીઠા વગર ભોજન અધૂરું લાગે છે. ...
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે આજે જ કરો લાઈફ સ્ટાઈલમાં આ ચાર પરિવર્તન, બેડ કોલેસ્ટ્રોલથી ઝડપથી મળશે છુટકારો
હૃદયની વધતી બીમારીઓનું એક મોટું કારણ છે, ખરાબ ખાણી-પીણી અને બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ. આપણી જીવનશૈલી આપણા શરીરના કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને અસર કરે છે. આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે. ગુડ કોલે?...
જાણો ઉનાળામાં કાચી ડુંગળી ખાવાના પાંચ ફાયદા, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે છે રામબાણ
ઉનાળામાં ડુંગળીને આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના જણાવ્યા અનુસાર જો દરરોજ એક કે બે ડુંગળી ખાવામાં આવે તો ઘણા પ્રકારની હેલ્થ પ્રોબ્લેમ કંટ્રોલ થઈ શકે છે. તેમાં...
