આ ઘરેલું ઉપાય કરવાથી ચહેરા પરના ડાર્ક સ્પોટ્સ થશે દૂર, જાણો
ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ખીલથી રાહત મેળવવા આપણે શું ન કરીએ ? બજારમાં ઉપલબ્ધ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ આપણી ત્વચાને બહારથી રાહત આપી શકે છે, પરંતુ ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણને સ્વસ્થ અને પોષણયુક્?...
વજન ઘટાડવું છે? તો કંઇ ભૂખ્યાં રહેવાની જરૂર નથી, બસ ડાયટમાં સામેલ કરી દો આ 6 ફૂડ્સ
આજના યુગમાં મોટા ભાગના લોકો મેદસ્વિતાની ખતરનાક સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. મોટા ભાગની વ્યક્તિઓને વજન ઓછું કરવા માટે ભૂખ્યા રહે છે પણ એવું ન કરવું જોઈએ. આજે અમે તમને એવા 6 ફૂડ્સ વિશે જણાવી ર...
વરસાદમાં પલળવાથી થાય છે સ્કિનની આ પાંચ બિમારીઓ, જાણો તેનાથી બચવાના ઉપાય
વરસાદની સિઝન જેટલી સુહાની હોય છે, તેટલી જ સ્કિન માટે જોખમી પણ થઈ શકે છે. વરસાદમાં પલળવાથી ઘણી વખત સ્કિન સંબંધિત સમસ્યાઓ લોકોમાં જોવા મળે છે, જેની પર સમયસર ધ્યાન ન આપવાથી મોટી બિમારીઓમાં બદલાઈ ...
કિસમિસનું પાણી પીવાથી શરીરમાં થશે આ ફાયદાઓ, આજે જ ચાલુ કરી દો
વધતા જતા પ્રદૂષણ અને ખાવા-પીવાની આદતોમાં બેદરકારીના કારણે આજકાલ પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યા સામાન્ય છે. પિમ્પલ્સની સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. ઘણી વખત પિમ્પલ્સને કારણે લોકોને શરમનો સામનો ક...
ડાયાબિટીસ સહિતની સમસ્યાથી છુટકારો, આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરો ફાયબરથી ભરપૂર અંજીર
અંજીરની ગણતરી ડ્રાયફ્રુટ્સમાં થાય છે. આ સૌથી હેલ્થી અને સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. ડાયટિશિયનોનું કહે છે કે તેને ખાવાથી બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છ...
લીલી એલચી ખાવાથી શરીરને થાય છે અદભૂત ફાયદા
લીલી એલચીનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. તે ખોરાકનો સ્વાદ થોડો વધારે છે. આ સિવાય એલચીની ચા વરસાદની મોસમની મજા બમણી કરી દે છે. સ્વાદમાં જેટલી એલચી બેજોડ છે એટલી જ સ્વાસ્થ્ય મા...
પેટની ચરબીને કરો ગાયબ, દરરોજ કરો આ યોગ, રહો સ્વસ્થ
લટકતું પેટ અનેક રોગોની શરૂઆત હોઈ શકે છે. તે શરીરના દેખાવને પણ બગાડે છે. આજકાલ લોકો પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે દરરોજ કસરત, યોગ અને અન્ય ઘણી પ્રકારની કસરતો કરે છે. આજે અમે તમને તેને ઘટાડવાના ખાસ ઉપાય ...
કોલેસ્ટ્રોલ ચાલ્યો જશે, હાર્ટ હેલ્ધી બનશે, બસ આજથી જ ડાયટમાં સામેલ કરો લસણ, જાણો ફાયદા
જો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધારે રહે છે તો તમારે તમારા આહારમાં લસણનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ. જો કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને નિયંત્રિત ન રાખવામાં આવે તો તમારા હૃદયને નુકસાન થઈ શકે છે. 1mg વેબસાઈટ અનુસાર, લસ?...
રોજ એક કેળું ખાવાના 5 મજબૂત ફાયદા, પાચનતંત્રની સાથે હાર્ટ પણ રહેશે હેલ્ધી
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે, પરંતુ કેળા એક એવું ફળ છે જે સસ્તું હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે દરેક સિઝનમાં ઉપલબ્ધ છે અને ભારતના દરેક ભાગમાં ...
વધેલા વજનની સમસ્યાથી છૂટકારો, માત્ર પાણી પીને સરળતાથી ઘટાડો વજન
દરેક લોકો ઈચ્છે છે કે તેમનું વજન ઓછુ રહે અને તેઓ સ્લિમ-ટ્રીમ રહે. પરંતુ વજન ઘટાડવું એટલું સરળ નથી. આપણે બધાએ સાંભળ્યું છે કે પાણીનું વધારે સેવન આપણા વજનને કંટ્રોલમાં રાખે છે. ખાસ કરીને ખાલી પે?...
