હાથના બાવડાની જિદ્દી ચરબીને કહો બાય-બાય, આ 4 યોગાસનો તમારા હાથને બનાવશે પાતળા
હાથ પર વધતી જતી ચરબીને કારણે વ્યક્તિ કપડાં પસંદ કરવામાં મૂંઝવણ અનુભવવા લાગે છે. આના કારણે તમે ન તો આરામદાયક રહી શકો છો અને ન તો કોન્ફિડન્સ રહી શકો. આવી સ્થિતિમાં શરીરની ચરબીની સાથે હાથની ચરબી ...
સાથળની ચરબી ઘટાડવા માટે રોજ કરો આ 3 યોગાસન, થોડાં દિવસોમાં જ દેખાશે અસર
ખોટી ખાવાની આદતો, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને કસરતના અભાવને કારણે આજકાલ સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. સતત બેસી રહેવાથી પગ અને સાથળમાં વધારાની ચરબી જમા થઈ જાય છે જે ખરાબ લાગે છે. જાડી અને વધારે ?...
આ વસ્તુઓથી પેટની પથરી ઓગળવા લાગે છે, સર્જરી વગર થાય છે કામ
આહારમાં આખા અનાજ, ફળો અને શાકભાજી ખાવાથી પિત્તાશયની પથરી દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. એક્સ્ટ્રાકોર્પોરિયલ શોક વેવ લિથોટ્રિપ્સી (ESWL): આ બિન-આક્રમક પ્રક્રિયા પિત્તાશયને તોડવા માટે આઘાત તરંગોનો ઉપય?...
શરીરમાં ખંજવાળના ઘરેલુ ઉપાય, ખંજવાળની સમસ્યા થશે દૂર
ખંજવાળ ગમે ત્યારે અને કોઈને પણ થઈ શકે છે. ક્યારેક હાથ-પગમાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે તો ક્યારેક ગરદન, કમર કે ગળામાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે. કેટલીકવાર આ ખંજવાળ જંતુ કે મચ્છરના કરડવાથી થાય છે, તો ક્યારેક ...
આ ઘરેલું ઉપાય કરવાથી ચહેરા પરના ડાર્ક સ્પોટ્સ થશે દૂર, જાણો
ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ખીલથી રાહત મેળવવા આપણે શું ન કરીએ ? બજારમાં ઉપલબ્ધ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ આપણી ત્વચાને બહારથી રાહત આપી શકે છે, પરંતુ ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણને સ્વસ્થ અને પોષણયુક્?...
વજન ઘટાડવું છે? તો કંઇ ભૂખ્યાં રહેવાની જરૂર નથી, બસ ડાયટમાં સામેલ કરી દો આ 6 ફૂડ્સ
આજના યુગમાં મોટા ભાગના લોકો મેદસ્વિતાની ખતરનાક સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. મોટા ભાગની વ્યક્તિઓને વજન ઓછું કરવા માટે ભૂખ્યા રહે છે પણ એવું ન કરવું જોઈએ. આજે અમે તમને એવા 6 ફૂડ્સ વિશે જણાવી ર...
વરસાદમાં પલળવાથી થાય છે સ્કિનની આ પાંચ બિમારીઓ, જાણો તેનાથી બચવાના ઉપાય
વરસાદની સિઝન જેટલી સુહાની હોય છે, તેટલી જ સ્કિન માટે જોખમી પણ થઈ શકે છે. વરસાદમાં પલળવાથી ઘણી વખત સ્કિન સંબંધિત સમસ્યાઓ લોકોમાં જોવા મળે છે, જેની પર સમયસર ધ્યાન ન આપવાથી મોટી બિમારીઓમાં બદલાઈ ...
કિસમિસનું પાણી પીવાથી શરીરમાં થશે આ ફાયદાઓ, આજે જ ચાલુ કરી દો
વધતા જતા પ્રદૂષણ અને ખાવા-પીવાની આદતોમાં બેદરકારીના કારણે આજકાલ પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યા સામાન્ય છે. પિમ્પલ્સની સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. ઘણી વખત પિમ્પલ્સને કારણે લોકોને શરમનો સામનો ક...
ડાયાબિટીસ સહિતની સમસ્યાથી છુટકારો, આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરો ફાયબરથી ભરપૂર અંજીર
અંજીરની ગણતરી ડ્રાયફ્રુટ્સમાં થાય છે. આ સૌથી હેલ્થી અને સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. ડાયટિશિયનોનું કહે છે કે તેને ખાવાથી બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. અંજીર ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છ...
લીલી એલચી ખાવાથી શરીરને થાય છે અદભૂત ફાયદા
લીલી એલચીનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. તે ખોરાકનો સ્વાદ થોડો વધારે છે. આ સિવાય એલચીની ચા વરસાદની મોસમની મજા બમણી કરી દે છે. સ્વાદમાં જેટલી એલચી બેજોડ છે એટલી જ સ્વાસ્થ્ય મા...
