એક સફરજન છે કામનું ! મળે છે આટલા ફાયદા, આ બિમારીઓથી થશે બચાવ
નાનપણથી તમે પણ આ કહેવત સાંભળી હશે કે, ‘રોજ એક સફરજન ખાઓ અને ડોક્ટર પાસે ન જશો. આ કહેવત ઘણી હદ સુધી સાચી છે. કારણ કે સફરજનમાં પોષણની કમી હોતી નથી અને તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપે છે. સફરજન વિ...
બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ, સ્કિન ગ્લોઈંગ… વરસાદની સિઝનમાં મળતાં જાંબુ ખાવાના છે અઢળક ફાયદા
આજકાલ મોટાભાગની વસ્તુઓમાં ભેળસેળ થવા લાગી છે. ફળ અને શાકભાજીમાં કલર અને હાનિકારક કેમિકલની ભેળસેળ કરવામાં આવે છે. ફળને પકવવા અને મોટા કરવા માટે ઇન્જેક્શન લગાવવામાં આવે છે. આવા ફળ અને શાકભાજી ...
સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે અંજીર, જાણો ક્યારે કરવું જોઈએ તેનું સેવન
અંજીર એવું ડ્રાયફ્રૂટ છે જેનું સેવન શિયાળા દરમિયાન કરવામાં આવે તો શરીર ફિટ રહે છે. અંજીરમાં વિટામિન એ, પોટેશિયમ, ફાઇબર સહિત ઘણા બધા પોષક તત્વો હોય છે. શિયાળા દરમિયાન જો તમારે અંજીરના ફાયદા મે?...
રાજ્યમાં વધી રહ્યા છે હાર્ટએટેકના કેસ, ગત વર્ષની તુલનાએ 20 ટકા કેસ વધ્યા, હ્રદય રોગ અટકાવવા ટાળો આ આદતો
રાજ્યમાં યુવાનોમાં હાર્ટ એટેક આવવાનુ પ્રમાણ છેલ્લા 2,3 વર્ષથી ઘણુ વધ્યુ છે. ઓફિસમાં કામ કરતા, જીમમાં કસરત કરતા, ગરબા રમતા કે ક્રિકેટ રમતા સમયે યુવાનોને હાર્ટ એટેક આવી રહ્યા છે. છેલ્લા ઘણા સમયથ?...
ચોમાસામાં ખોળાની સમસ્યા થશે દૂર, બ્યુટી પ્રોડક્ટના બદલે માથામાં લગાવો રસોડાની આ વસ્તુઓ
જેમ વાતાવરણ બદલાય તેમ તેની અસર આપણા શરીર પર પણ પડે છે. ચોમાસામાં અનેક લોકોની માથાના વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી જાય છે. આ ઋતુમાં ડેન્ડ્રફ પણ વધે છે. ડેન્ડ્રફના કારણે ખંજવાળ આવવી કે વાળ ખરવા જેવી મુશ?...
શું તમે પણ વજન ઘટાડવા માગો છો? તો ડાયેટમાં સામેલ કરો આ 3 વસ્તુઓ
આજના સમયમાં વજન ઘટાડવું એ ખૂબ જ પડકારજનક કામ છે. ભાગદોડભરી લાઈફમાં લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી રહી છે. મોટાભાગના આરોગ્ય નિષ્ણાતો વજન ઘટાડવા માટે ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક ખાવાની ભલામણ ?...
એલોવેરાનું જ્યૂસ કેટલા દિવસ પીવું જોઈએ, જાણો તેનો યોગ્ય સમય અને રીત
એલોવેરા એક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છોડ છે. આજકાલ મોટાભાગના ઘરમાં એલોવેરા વૃક્ષ જોવા મળે છે. તેની સારસંભાળ રાખવી ખૂબ જ સરળ છે અને ફાયદા અઢળક છે. એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ વાળ અને ત્વચા પર કરવામાં આવે છે. જ?...
વરસાદમાં ઝડપથી ફેલાય રહ્યા છે અનેક રોગો, આટલી બાબતો ધ્યાન રાખજો નહીં તો તમે પણ બિમાર પડી જશો
ચોમાસાની ઋતુ પોતાની સાથે અનેક બીમારીઓ પણ લઈને આવે છે. વરસાદ ભલે ગરમીથી રાહત આપે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા પડકારો ઉભો કરે છે. ઋતુમાં ભેજ વધવાથી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવાને કારણે રોગ?...
વારંવાર બીમાર પડો છો? તો રોજ સવારમાં ઉઠીને પિસ્તા ખાવાનું શરૂ કરી દો, થશે અનેક ફાયદા
ભરપૂર પોષકતત્વોના કારણે રોજ પિસ્તાનું સેવન કરવું જોઈએ. આ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જાણો તેને ખાવાના ફાયદા વિશે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો અનુસાર પિસ્તાનું રોજ સેવન કરવાથી શરીર?...
શું ચશ્માના નંબર વધવા લાગ્યા છે? ભૂલ્યા વગર ડાયટમાં સામેલ કરી દો આ 5 ફૂડ, આંખ રહેશે એકદમ કૂલ
અનહેલ્ધી ખાણીપીની અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલના કારણે નાની ઉંમરના લોકોની પણ આંખોની રોશની કમજોર થવા લાગી છે. જો તમે પણ તમારો મોટાભાગનો સમય મોબાઈલ, કમ્પ્યુટર અને પુસ્તકોની સાથે વિતાવો છો તો તમારે કે?...
