ચશ્મા હટાવવાની તાકાત રાખે છે આ યોગ, આ આસનોથી વધશે આંખોની રોશની!
બદલાતી લાઈફસ્ટાઈલ, ખાવાની આદતો અને મોબાઈલ અને કોમ્પ્યુટરનો વધુ પડતો ઉપયોગ આપણી દૃષ્ટિ નબળી પાડી રહ્યો છે. આજકાલ 5-6 વર્ષના બાળકો પણ ચશ્મા પહેરે છે તેનું કારણ એ છે કે જો તમારી દૃષ્ટિ પણ નબળી છે ત...
ખેડા જિલ્લાના નડિયાદની વધુ એક યુવતીએ યોગાસનમાં વર્લ્ડ રેકોર્ડ નોંધાવ્યો
યોગ, પ્રાણાયામ કરવાથી શરીરની સાથે સાથે માનસિક રીતે પણ વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત બને છે. નડિયાદની વધુ એક યુવતીએ યોગાસનમાં નડિયાદનું નામ રોશન કર્યું છે. પૂર્વાંગી પરીખ નામની યુવતીએ યોગદંંડ...
હાથના બાવડાની જિદ્દી ચરબીને કહો બાય-બાય, આ 4 યોગાસનો તમારા હાથને બનાવશે પાતળા
હાથ પર વધતી જતી ચરબીને કારણે વ્યક્તિ કપડાં પસંદ કરવામાં મૂંઝવણ અનુભવવા લાગે છે. આના કારણે તમે ન તો આરામદાયક રહી શકો છો અને ન તો કોન્ફિડન્સ રહી શકો. આવી સ્થિતિમાં શરીરની ચરબીની સાથે હાથની ચરબી ...
