click
By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
One India News
  • Home
  • Gujarat
  • Ahmedabad
  • Anand
  • Bhavnagar
  • Gandhinagar
  • Kheda
Reading: કિસમિસનું પાણી પીવાથી શરીરમાં થશે આ ફાયદાઓ, આજે જ ચાલુ કરી દો
Share
Aa
One India News
Aa
  • Home
  • Gujarat
  • Ahmedabad
  • Anand
  • Bhavnagar
  • Gandhinagar
  • Kheda
Search
  • Home
  • Gujarat
  • Ahmedabad
  • Anand
  • Bhavnagar
  • Gandhinagar
  • Kheda
Follow US
  • Advertise
© 2023 One India News. All Rights Reserved.
One India News > News > Gujarat > કિસમિસનું પાણી પીવાથી શરીરમાં થશે આ ફાયદાઓ, આજે જ ચાલુ કરી દો
Gujarat

કિસમિસનું પાણી પીવાથી શરીરમાં થશે આ ફાયદાઓ, આજે જ ચાલુ કરી દો

કિસમિસનું પાણી પીવાથી શરીરમાં થશે આ ફાયદાઓ, આજે જ ચાલુ કરી દો

Last updated: 2024/08/17 at 2:07 પી એમ(PM)
One India News Team
Share
3 Min Read
SHARE
વધતા જતા પ્રદૂષણ અને ખાવા-પીવાની આદતોમાં બેદરકારીના કારણે આજકાલ પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યા સામાન્ય છે. પિમ્પલ્સની સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. ઘણી વખત પિમ્પલ્સને કારણે લોકોને શરમનો સામનો કરવો પડે છે. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો વિવિધ પ્રકારની દવાઓ લે છે અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર પણ કરે છે. આયુર્વેદમાં કિસમિસને ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોવાનું કહેવાય છે.

પોષણથી ભરપૂર કિસમિસમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાઈબર, ખાંડ, આયર્ન, પોટેશિયમ, વિટામિન બી6 અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્ત્વો જોવા મળે છે. તેથી કિસમિસને ડાયટમાં સામેલ કરવી જોઈએ. કિસમિસ માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

Contents
હાર્ટના હેલ્થનું ધ્યાન રાખશેલિવર હેલ્ધી રહેશેદાંત અને હાડકાંને મજબૂત કરશેઆંખની રોશનીમાં સુધારો કરશે

હાર્ટના હેલ્થનું ધ્યાન રાખશે

કિસમિસ અને તેમના પાણીનો ઉપયોગ હૃદય રોગને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે. એનસીબીઆઈની વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત એક સંશોધન અનુસાર, કિસમિસ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ એટલે કે એલડીએલ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સને ઘટાડે છે, જેનાથી કોલેસ્ટ્રોલને કારણે થતા હૃદય રોગના જોખમને અટકાવે છે.

લિવર હેલ્ધી રહેશે

લિવર એ શરીરનો એક જરૂરી ભાગ છે જે કુદરતી રીતે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલને કારણે લિવરની સમસ્યા સામાન્ય છે.

તેને સ્વસ્થ રાખવા માટે કિસમિસનું પાણી પીવું ફાયદાકારક સાબિત થશે. આ માટે મુઠ્ઠીભર કિસમિસને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. બીજા દિવસે સવારે ખાલી પેટે આ પાણી પીવો. કિસમિસનું પાણી ડિટોક્સીફાઈંગ પીણું તરીકે ઓળખાય છે.

દાંત અને હાડકાંને મજબૂત કરશે

કિસમિસમાં રહેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન અને પ્રોટીન, પોટેશિયમ આ તમામ પોષક તત્ત્વો દાંત અને હાડકાંને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે.

આંખની રોશનીમાં સુધારો કરશે

જો તમારી આંખો નબળી છે. જો દેખાવવાનું ઓછું થઇ જાય, તો કિસમિસનો ઉપયોગ શરૂ કરો. કારણ કે તેમાં વિટામિન એ, બીટા કેરોટીન, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે આંખના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે.

કિસમિસનું પાણી પિમ્પલ્સ અને ખીલ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કિસમિસના પાણીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ઘણા છોડના શ્રેષ્ઠ ફાઈટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે, જે પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યાને દૂર કરે છે.
કિસમિસને એક ગ્લાસ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ આ પાણીનું સેવન કરો. જો તમે નિયમિતપણે આ પાણી પીશો તો પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યા દૂર થશે અને તમારી ત્વચામાં પણ ચમક આવશે.
કિસમિસનું પાણી પીવાથી ત્વચામાં નિખાર આવે છે. નિયમિતપણે કિસમિસનું પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે.
આ પાણી બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સ જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે. તેના નિયમિત સેવનથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. કિસમિસના પાણીનું જો દરરોજ સેવન કરવામાં આવે તો તમારા શરીરમાં અનેક ફાયદા થાય છે.

You Might Also Like

માત્ર પર્યાવરણ દિવસનાં પ્રતીક નહીં સેંકડો વૃક્ષોનાં પ્રેરક બન્યાં મોરારિબાપુ

અમેરિકન કોર્ટનો ટ્રમ્પને મોટો ઝટકો, હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીમાં વિદેશી વિદ્યાર્થીઓ આવી શકશે; સરકારના નિર્ણય પર અસ્થાયી રોક

એલોન મસ્કની સ્ટારલિંકની ભારતમાં એન્ટ્રી- સરકારે સેટેલાઇટ બ્રોડબેન્ડ માટે આપ્યું લાઇસન્સ

કેન્દ્રીય મંત્રી કિરણ રિજિજુએ વકફને લઈ ‘UMEED’ પોર્ટલ શરૂ કર્યું

દિલ્હીના મુખ્યમંત્રી રેખા ગુપ્તાને જાનથી મારી નાખવાની ધમકી મળી

TAGGED: Carbohydrate, Drinking raisin water, Health News, iron, magnesium, Phosphorus, Pimples and acne, Potassium, teeth and bones, toxic elements, Vitamin and Protein, કિસમિસનું પાણી પીવાથી, હૃદય રોગ

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
[mc4wp_form]
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
One India News Team ઓગસ્ટ 17, 2024
Share this Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Copy Link
Share
Previous Article નડિયાદ : મૈત્રી સંસ્થા દ્વારા વિશેષ રીતે રાખી ઉત્સવ ઉજવાયો
Next Article જિલ્લા વિકાસ અધિકારીની અધ્યક્ષતામાં ખેડા જિલ્લા સંકલન સમિતિની બેઠક યોજાઈ

Stay Connected

235.3k Followers Like
69.1k Followers Follow
56.4k Followers Follow
136k Subscribers Subscribe
- Advertisement -

Latest News

માત્ર પર્યાવરણ દિવસનાં પ્રતીક નહીં સેંકડો વૃક્ષોનાં પ્રેરક બન્યાં મોરારિબાપુ
Bhavnagar Gujarat જૂન 6, 2025
અમેરિકન કોર્ટનો ટ્રમ્પને મોટો ઝટકો, હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીમાં વિદેશી વિદ્યાર્થીઓ આવી શકશે; સરકારના નિર્ણય પર અસ્થાયી રોક
Gujarat જૂન 6, 2025
એલોન મસ્કની સ્ટારલિંકની ભારતમાં એન્ટ્રી- સરકારે સેટેલાઇટ બ્રોડબેન્ડ માટે આપ્યું લાઇસન્સ
Gujarat જૂન 6, 2025
કેન્દ્રીય મંત્રી કિરણ રિજિજુએ વકફને લઈ ‘UMEED’ પોર્ટલ શરૂ કર્યું
Gujarat જૂન 6, 2025

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

  • Ahmedabad
  • Amreli
  • Anand
  • Aravalli
  • Banaskantha
  • Bharuch
  • Bhavnagar
  • Botad
  • Chhota Udaipur
  • Dahod
  • Dang
  • Devbhoomi Dwarka
  • Gandhinagar
  • Gir Somnath
  • Jamnagar
  • Junagadh
  • Kheda
  • Kutch
  • Mahisagar
  • Mehsana
  • Morbi
  • Narmada
  • Navsari
  • Panchmahal
  • Patan
  • Porbandar
  • Rajkot
  • Sabarkantha
  • Surat
  • Surendranagar
  • Tapi
  • Vadodara
  • Valsad
  • Ahmedabad
  • Amreli
  • Anand
  • Aravalli
  • Banaskantha
  • Bharuch
  • Bhavnagar
  • Botad
  • Chhota Udaipur
  • Dahod
  • Dang
  • Devbhoomi Dwarka
  • Gandhinagar
  • Gir Somnath
  • Jamnagar
  • Junagadh
  • Kheda
  • Kutch
  • Mahisagar
  • Mehsana
  • Morbi
  • Narmada
  • Navsari
  • Panchmahal
  • Patan
  • Porbandar
  • Rajkot
  • Sabarkantha
  • Surat
  • Surendranagar
  • Tapi
  • Vadodara
  • Valsad

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Loading
One India News
Follow US

© 2023 One India News. All Rights Reserved.

Join Us!

Subscribe to our newsletter and never miss our latest news, podcasts etc..

[mc4wp_form]
Zero spam, Unsubscribe at any time.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Register Lost your password?