જો તમને પણ કમ્પ્યુટર પર કામ કરવાથી આંગળી દુખતી હોય કે ખાલી ચડતી હોય તો હોઈ શકે છે આ બિમારી
જો તમે તમારા હાથમાં ઝણઝણાટ અને નિષ્ક્રિયતા અનુભવો છો, તો તે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમને કારણે હોઈ શકે છે. આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જેમાં હાથમાં કળતર અને દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થાય...
વજન ઘટાડવા માટે ફોલો કરો આ 5 નિયમો, થોડાં જ દિવસોમાં થઈ જશો ફિટ
દરરોજ 30-40 મિનિટની ફિઝિકલ એક્ટિવિટી : વધેલા વજનને ઘટાડવા માટે દિનચર્યામાં ઓછામાં ઓછી 30 કે 40 મિનિટની ફિઝિકલ એક્ટિવિટી કરવી જોઈએ. જો તમે ઇચ્છો તો તમે વર્કઆઉટ અથવા એરોબિક કસરતો કરી શકો છો જેમ કે સા?...
ચોમાસામાં નાકમાંથી વહી રહ્યું છે પાણી, આ ઘરેલું ઉપાયથી મેળવો છુટકારો ?
ચોમાસું એટલે કે વરસાદની ઋતુ ખૂબ જ સુંદર હોય છે પરંતુ તે પોતાની સાથે અનેક બીમારીઓ અને એલર્જી પણ લઈને આવે છે. જેમાં વહેતું નાક અને છીંકનો સમાવેશ થાય છે. જો કે આ લક્ષણો કંટાળાજનક હોઈ શકે છે, ત્યાં ?...
Dry Fruits ને શેમાં પલાળીને ખાવા જોઈએ, પાણીમાં કે દૂધમાં? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો
ડ્રાય ફ્રૂટ્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આને ઘણીવાર હેલ્ધી સ્નેક્સ તરીકે ખાવામાં આવે છે. કાજુ, પિસ્તા અને બદામ જેવા ડ્રાયફ્રૂટ્સ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. આમાં...
દહીં ખાવાથી થશે આ અદ્ભુત ફાયદા, જાણીને તમે આજે જ ડાયેટમાં કરશો સામેલ
દહીંમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, રિબોફ્લેવિન, વિટામિન B6 અને B12 જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને અનેક ગંભીર બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારુ છે. જો દરરોજ તેનુ સેવન ક?...
રોજિંદા જીવનમાં કરો માત્ર આ 5 ઉપાય, જીવનભર Heartમાં ક્યારેય નહિ થાય બ્લોકેજ
આજકાલ ભારત સહિત દુનિયાભરમાં હાર્ટ પેશન્ટની સંખ્યા વધી રહી છે અને તેમાં સૌથી મોટી સમસ્યા છે હાર્ટ બ્લોકેજની. આપણી બદલાતી જતી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાનપાનને કારણે હવે હાર્ટ બ્લોકેજથી લઈને તમામ હાર?...
સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે આ લીલું પત્તું, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તો રોજ આની ચા પીવી જોઇએ, જાણો ફાયદા
ખરાબ લાઇફસ્ટાઈલ અને અનહેલ્થી ખોરાકને કારણે બીમારીઓનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. જેમાં ડાયાબિટીસ એક ગંભીર રોગ તરીકે સામે આવી રહ્યો છે. ડાયાબિટીસના પેશન્ટની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. બ્લ?...
ચોમાસામાં દરરોજ સવારે બે લસણની બે કળી ચાવો, આ હેલ્થ પ્રોબ્લેમથી બચાવશે
રસોડામાં મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા લસણમાં અસંખ્ય ગુણો છે, તેથી તેનો ઉપયોગ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નથી થતો, આ ઉપરાંત તેને ઔષધિ પણ માનવામાં આવે છે. તેમાં સેલેનિયમ, કેલ્શિયમ, મેંગેની?...
કારેલાના છે અઢળક ફાયદા પરંતુ આ 5 લોકોએ તેના સેવનથી રહેવું જોઈએ દૂર
કારેલા પોતાના કડવા સ્વાદ માટે જાણીતાં છે પરંતુ આ ઔષધીય ગુણોનો પણ ખજાનો છે. આ ડાયાબિટીસ, લિવરની સમસ્યાઓ અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે પરંતુ દરેક વસ્તુની જેમ કારેલાના પણ અમુ...
દવા વિના બેક પેઇનથી મળશે રાહત, બસ આ Essential Oilsનો આ રીતે કરો ઉપયોગ
આપણી જીવનશૈલી સમય સાથે ખૂબ જ બદલાઇ છે. હવે કામ માટે આપણે મજબુરીથી પણ દસ –દસ કલાક કોમ્પ્યુટર કે લેપટોપ સામે બેસી રહેવું પડે છે. એક પોઝિશનમાં કલાકો સુધી બેસવાથી બેક પેઇનની સમસ્યા થાય છે. લેપટો?...
